0629106154

€ 0,00
Cart

Geen producten in de winkelwagen.

Gehavend

Ontdek Gehavend

Ik ben Hentje Metz, auteur van Gehavend: Thuiskomen in jezelf bij borstkanker.
Sinds 2013 begeleid ik vrouwen die borstkanker hebben of hebben gehad om zichzelf van binnenuit te helen en te vertrouwen op hun innerlijke stem en wijsheid. Ik heb honderden vrouwen geholpen thuis te komen bij zichzelf en hun lichaam én het leven weer lief te hebben.

In het boek vertel ik over de ©to-be methode, die handvatten biedt om weer heel te worden, heel te zijn, en heel te blijven. Ik laat je de rode draad in je levensverhaal ontdekken, zodat je zin en betekenis kunt geven aan wat je meemaakt als je borstkanker hebt of hebt gehad.

Reviews

wat lezers zeggen

'Hentje liet mij met haar boek zien wat het betekent voor vrouwen om gehavend te zijn door borstkanker. En hoe ook hier Kintsugi, de Japanse techniek waarbij scherven in servies met goud gevuld worden, waardoor het servies nog mooier wordt dan dat het al is, op kan gaan.'

helmar (op booklounge de volledige review)

Een geschenk voor alle vrouwen!  Niet alleen voor vrouwen met borstkanker, maar ook voor hun (klein)dochters, (groot)moeders, (schoon)zussen, tantes, vriendinnen. Voor elke vrouw die meer bewust wil worden van haar lichaam. En niet in de laatste plaats voor partners.
Ik had dit boek graag gelezen tijdens het ziekteproces van mijn zus. Ik had dan zoveel meer weet gehad van wat er in haar omging en haar meer dichtbij durven en kunnen zijn.'

madelon

Gehavend zou wat mij betreft verplichte kost moeten zijn voor artsen & verpleegkundigen van de mammacare afdeling en mammapoli's. Want hoe aardig ze ook zijn, ze kunnen nooit echt weten wat vrouwen met borstkanker doormaken gaan en dit boek zou daar mijns inziens een verandering in kunnen brengen.'

ilse

Hentje

Ik ben Hentje, fijn om je hier te zien!

Ik ben Hentje Metz (1970), gecertificeerd systemisch coach en therapeut.

Van kind af aan fascineerde het gedrag van mensen me. Zo jong als ik was, vroeg ik me af waarom mensen doen zoals ze doen. 

Wat maakt dat de ene mens op manier x omgaat met ziekte en de andere op manier y? Dit boeide me mateloos en nog steeds… 

Met het verschil dat ik nu zichtbaar durf te zijn in mijn (kijk)kracht en mijn innerlijke wijsheid durf voor te leven en door te geven. 

ontdek gehavend...

Als jij te maken hebt met borstkanker...
zelf of in je omgeving

Als borstkanker voorbij is heb je niet alleen te re-integreren in het leven, maar ook in je lijf.
De betekenisvolle ervaring van borstkanker vervlechten met je levensverhaal vanuit een liefdevol hart.

Ontgoocheld. Beschadigd. Verminkt. Overvraagd.
De omvang van borstkanker is dikwijls te groot om in een keer te bevatten en te doorvoelen.
Je ziel kan niet anders dan haar pijn ondergronds laten gaan.

Vrouwen die te maken hebben met borstkanker zoeken naar houvast. Vaak eenzaam en alleen.
En dat terwijl je een veilige haven nodig hebt om thuis te komen in jezelf en je lichaam opnieuw te leren bewonen.

Niet alleen, maar samen. Ga je mee?

thuiskomen-in-jezelf-bij-borstkanker-boek-voor-vrouwen-gehavend-voorkant

Een liefdevolle kijk op borstkanker

In het boek Gehavend vertel ik je over mijn ©to-be methode.
 
Met deze methode zet je stappen van:
bewustzijn ( to-be-aware),
besluiten (to-be-willing),
begrijpen (to-be-known),
beleven (to-be-experienced)
naar beminnen (to-be-loved).

Je leest verhalen van vrouwen die troosten en op een diepe laag raken. 
Ze laten je verlangend verder lezen. Je reflecteert en leert.

Elk hoofdstuk bevat een serie oefeningen die je helpen om jouw innerlijke reis te maken en jezelf te verbinden met de concepten uit het boek. De oefeningen nodigen uit om je gehavende lichaam opnieuw te leren bewonen.

Een citaat uit het boek:

"ls je huis voor jou
wat je lichaam is voor je ziel,
hoe thuis is je ziel dan
in een lichaam
dat gehavend is geraakt?

Durf te beginnen aan je innerlijke reis
en voel je thuis in je lichaam
en in het leven!"

De weg kiest jou

Het gaan van jouw weg. Hoe doe je dat? Hoe zet je de eerste stap? Een gedicht dat Hentje telkens opnieuw inspireert en moed geeft zijn onderstaande woorden van Hans Stolp.

Vele wegen kent het leven
maar van al die wegen is er één die jij te gaan hebt
Die éne is voor jou
die ene slechts
en of je wilt of niet
die weg heb jij te gaan

De keuze is dus niet de weg
want die koos jou
De keuze is de wijze hoe die weg te gaan
met onwil om de kuilen en de stenen
met verzet omdat de zon een weg die door ravijnen gaat
haast niet bereiken kan
of met de wil om aan het einde van die weg
milder te zijn
en wijzer dan aan het begin

De weg koos jou, kies jij ook haar?


Hans Stolp uit het boek: ´Tot overblijft wat echt is, jij´, naar Dag Hammarskjöld

thuiskomen in jezelf bij borstkanker - boek voor vrouwen gehavend achterkant

Bestel een exemplaar van Gehavend

Is borstkanker ook op jouw pad gekomen? Zet de eerste stap en bestel hier jouw exemplaar van Gehavend. Dit kan op deze website of bij je favoriete boekwinkel.

2e

druk

>130

5 ★ REVIEWS

Alvast een voorproefje van Gehavend?

Luister alvast een klein stukje uit het boek.

Citaat

"ls je huis voor jou
wat je lichaam is voor je ziel,
hoe thuis is je ziel dan
in een lichaam
dat gehavend is geraakt?

Durf te beginnen aan je innerlijke reis en voel je thuis in je lichaam
en in het leven!"

Contact
met Hentje

Heb je het boek gelezen en wil je een reactie geven?

Ben jij bereid om jouw weg te gaan? Ik loop graag een stukje met je op om samen te onderzoeken hoe jij kunt omgaan met de kuilen en stenen. 

Hoe je vorm kunt geven aan de toekomst, ook al is je leven anders gegaan dan je had gewild. Hoe je in het licht kan gaan staan, het leven kan vieren en jezelf en je lichaam lief kan hebben in en met alle littekens die er zijn. 

Bestel een exemplaar van Gehavend

Is borstkanker ook op jouw pad gekomen? Zet de eerste stap en bestel hier jouw exemplaar van Gehavend. Dit kan op deze website of bij je favoriete boekwinkel.